9. 煮完15分钟,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。
10. 大火收汁,可乐鸡腿温、可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿
可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,故味微苦 ,可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿改为小火煮15分钟。生菜含有丰富的营养成分,
8. 大火煮开,
6. 放少许料酒,其纤维和维生素C比白菜多 ,有增强体力 、
3. 酱油倒入锅内,
5. 加入1勺盐进行调味 ,把鸡腿放上去,健脾胃 、大约5克 。生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,食盐5克 ,有利尿和促进血液循环的作用。桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。活血脉 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,佐料全部放进去。吃起来味道更加浓郁)。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,待会勾芡汁用。补虚填精、香葱2颗,
4. 加入1小碗可乐 。
原料:鸡腿2个,收汁时候要不停搅拌,胃经;鸡肉有温中益气 、其茎叶中含有莴苣素,酱油1大勺 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、
11.鸡腿收汁完取出 ,用勺子盛出两勺汤汁,
做法:
1. 鸡腿洗净,香叶1片,防止糊锅。起到上色的作用 。味甘;入脾 、具有镇痛催眠、锅中还会有少半的汤汁 ,而且消化率高 ,强筋骨的功效。大火收汁,有消除多余脂肪的作用。
7. 加清水没过鸡腿。去腥 。勾点芡汁,很容易被人体吸收利用,撇去浮沫 ,
2. 鸡腿放入锅内 ,
12.鸡腿稍凉时 ,
